Největší výhodou této podlahy je celková lehkost konstrukce, snadnost a rychlost práce.

Princip plovoucí podlahy spočívá v pružném, izolovaném napojení na stávající pevnou podlahu a okolní stěny. Lze je tedy požít na málo únosné stropy podkroví, kde by se za klasického způsobu řešení musela provádět velmi pracná betonová podlaha s ocelovou výztuží.

K dalším výhodám patří (dle skladby podlahy) zlepšení kročejové neprůzvučnosti i tepelně-izolačních hodnot. Na základovou plochu lze pokládat jakékoliv konečné krytiny.

Při použití speciálních stěrek se zvýší povrchová odolnost podlahy natolik, že lze bez problémů užívat předměty s vysokými nároky na bodové tlaky (kolečkové židle, klavíry, těžký nábytek na nohách apod.)